赤ちゃんを泣き止ませる方法、教えます！
赤ちゃんの夜泣きをピタッと泣き止ませる方法があったら知りたいですよね。
主な原因には、空腹感、おむつの不快感、寒さや暑さ、不安感などがあります。
この記事を読んで無理なく赤ちゃんをスムーズに泣き止ませましょう。
泣き止ませ方法5選
1. 抱っことスキンシップ
赤ちゃんは、抱っこやスキンシップによって安心感を感じます。
泣いている赤ちゃんを抱っこして、体温や匂いを感じさせることで、泣き止むことがあります。
2. 優しく揺らす
赤ちゃんは、リズミカルな優しい揺れによって落ち着くことがあります。
ゆらゆらと揺れるベビーベッドやスイングチェアなどを利用すると、負担なく泣き止むかもしれません。
3. お腹を温める
お腹を温めることで、赤ちゃんがリラックスして泣き止むことがあります。
締め付けのキツくない赤ちゃん用の腹巻きもあります。
4. 音を聞かせる
音楽や自然音を聞かせると泣き止むことがあります。
オルゴールの音やビニール袋のカサカサ音、胎盤の中の音など、赤ちゃんが泣き止む音を見つけてみましょう。
5. 満腹感を与える
空腹が原因で泣いている場合、授乳や哺乳瓶で食事を与えることで、赤ちゃんは泣き止むことがあります。
ママ・パパ自身のストレス対策
赤ちゃんの夜泣き対策だけでなく、ママ・パパ自身のストレス対策も大切です。夜泣きに対処する上で、ママが疲れやストレスを溜め込まないようにすることが重要です。
まず、パートナーや家族にサポートを求めて手伝ってもらいましょう。一人で抱え込まず、周囲と協力してストレスを軽減できます。
また、赤ちゃんが寝ている間にできるだけ睡眠をとることが大切です。疲れが溜まらないよう、適度な休憩を取りましょう。さらに、趣味やリラクゼーションを通じて、自分自身の心身を癒す時間を作ることも重要です。リフレッシュすることで、心に余裕を持つことができます。
まとめ
赤ちゃんによっても泣き止ませ方は違うので、これらの方法を色々と試してみて、赤ちゃんが泣き止む方法を探してみましょう。
効果的な方法を見つけて、赤ちゃんもママ・パパも快適な夜を過ごしてくださいね。
